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医学博士谈养生之道

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台湾医师王元甫,中山医学大学医学系毕业,南京中医药大学医学博士(M.D.)学位,是台湾名医。

王元甫经常受邀为社会各界名流做“养生之道”的专题演讲。他特别强调“身心灵”健康,王元甫医师精辟的演讲,引发现场听众强烈反响。每当这时,王元甫医师则现身说法,教授民众一套能够提升“身心灵”能量的功法,让民众体验到神奇功法带来的感受。

学医过程中,偶遇中国古老气功

王元甫至今行医已30多年了。

在中山大学学医阶段,王元甫完全相信西医学的理论,他潜心研究,希望将来能够用自己所学知识,治愈那些被病痛折磨的患者。但是,行医之后,王元甫发现西方医学有许多瓶颈,例如高血压病人要吃一辈子的药,失眠的病人要一直吃安眠药,不吃就睡不着等等。为什么这些疾病不能根治呢?一定有更深层的原因要去探求。

于是,王元甫想去加拿大深造西医博士学位;但是,在此期间,因缘际会,他接触了中国古老的传统气功,并产生了浓厚的兴趣,炼功过程中产生的许多“气功现象”令他极为震惊,王元甫终于相信古老的气功是真实的;由此,也引发了他想研究中医的愿望,于是,他到南京中医药大学攻读博士学位。王元甫深入研究中医后才发现,中医属于“神传医学”。

王元甫既深入研究中医,又切身实践气功修炼,所以,对古老的中华民族文化中“身心灵健康” 的理论与方法,有了完整而深入的了解。

身心灵健康的奥秘

王元甫医师经常以“身心灵健康”为题,做养生讲座。为什么要讲“身心灵”健康,而不是只讲“身体”健康呢?王元甫发现,当医生越久,越明白“万病由心生”的道理。心里先生病,才会反应到生理。

因为人除了有形的“身体”,还有无形的“心灵”。现代西方医学主要是针对我们有形的“身体”做疾病的预防与治疗;而古老的中医与气功,非常重视对“心灵”的护养与修炼。

所以,要想有一个健康的身体,要达到这个目的,首先要重视对“心灵”的护卫。

中国传统中医养生学认为,人的生命有“三宝”:精、气、神。这生命三宝,是生命中的三样宝贝(法宝),能形成多层保护屏障,护卫生命,抵抗疾病。

生命三宝不仅代表生命的成分,也显示其层次的高低;“ 精”是有形的,“ 气” 与“神”是无形的(眼睛看不到的);其中,“神”的层次最高,组成粒子最小,能量最大,是人真正的主宰,也叫做“元神”,就是人们常说的“灵魂”。

“元神”是一个人的本性,他是神圣、纯真、善良的;人有道德感、有善良的心就是因为人有“元神”的存在。

现代人的健康危机

当代人面对三大“健康危机”:(1)恶性肿瘤(癌症)、(2)心脑血管疾病(心肌梗塞、中风)、(3)流感(瘟疫)。

在医生的眼里,这些病都非常的严重。现在癌症病人非常多,而且一发现可能就属于晚期,晚期癌症是很难治愈的,而且治疗过程非常痛苦,身心备受煎熬,全家人也受累。心血管疾病也非常可怕,可能出外爬山,心脏病发作,就天人永隔,回不来了。现在自然环境遭受严重破坏,超级细菌、超级病毒还会相继出现,人类将面对很大的健康危机。

当一个人没有病痛,会以为健康是必然的,不会感受到健康的重要;只有失去健康的人,才真正懂得健康的可贵;许多有钱人想要用金钱换取健康,但是万无可能。

健康不只是个人的事情,一个人的“健康”关系到全家的“幸福”,“健康”是财富买不到的。但是,要想求得一个不用花钱,不用吃药,就可以获得健康的妙法,那就需要运用“大智慧” 了。

“大智慧”的养生妙法

“大智慧”的养生妙法,就是维护好生命的“精、气、神”。那么,如何养护“精、气、神”呢?

“养精”, 首重节欲,“色”字头上一把刀。纵欲过度很伤身体。《黄帝内经》中提出“积精全神”,追求长寿就要把肾精保住,作为生命基石,如水库般有水源源流出,不会枯竭。肾还主骨生髓,主管大脑与骨骼,肾精丧失,骨骼与大脑也受到损伤,因此房事无节,就是在戕害自己的身体。

另外,全面均衡的饮食,也是保精的重要手段。

“养神”,则需要重视道德,以“德” 养“神”,因为“元神”是对抗疾病最好的法宝,重视道德是不用花钱、也不需吃药的,是中国传统养生文化中保留下来的“大智慧”。

“神”又称“元神”,也属于无形,类似西方基督教所讲的“灵魂”,是人真正的主宰,大脑只是受其指挥的器官。“元神”构成的粒子最小,能量最大,护卫生命的能力最强,对抗疾病的力量也最强。重视道德,这才能真正养护生命三宝“ 精、气、神”。

“养气”,最好的方法是炼真正的气功功法。效果是吃药(中药、西药)所达不到的。其实,“先天之气”的衰减,就是衰老与疾病的原因,这就是养生的关键所在,也是气功的“独特”之处。要根本解决“健康危机”,最好的办法之一就是炼气功。

“气”属于无形,是一种能量,是人体活动力的来源。正传气功与中医一样,都是“神传”的,所以才有“神”效。气功最“独特”之处就是能够补养“先天之气”(元气、丹田之气),能够抗衰老,自动调整疾病,这是吃药绝对达不到的。

高境界的佛家修炼大法

在每次“养生之道”讲座中,王元甫都会推荐法轮功。

王元甫医师说:“我为什么要推荐法轮功呢?多年前,我在一次各界精英联谊活动中,听了台湾中正大学艾昌瑞教授在演讲中介绍法轮大法,艾教授当时赠送我一本李洪志大师所著的《转法轮》(法轮功的主要著作)。我看完之后,发现是非常珍贵的‘道德’修炼宝典,能得到《转法轮》,找到人间至宝,这真是我很大的福分与机缘。从此之后,我就开始修炼法轮功了,修炼自己的道德,按照‘真、善、忍’去做。看到我身心巨大的变化,我的家人,也都开始修炼法轮功。”

王元甫医师认为:“古代流行的真正气功有华佗的五禽戏、张三丰的太极拳,但是,以上几个功法的精华理论,已经遗失,并没有承传下来。现代在世界上流传最为广泛的气功,就是‘法轮功’。”法轮功(也称法轮大法)的修炼,是真正的“性命双修”,既要修命——炼法轮功五套功法;也要修心性,提高道德水平,达到“真、善、忍”的境界。

法轮功祛病健身、提升道德的效果非常显著,大家一传十、十传百,几年间中国大陆就有1亿人学炼,现已弘传世界100多个国家。目前,法轮功炼功点遍及台湾300多个城镇,几十万人都在修炼法轮功,大量的事实证明,法轮功修炼会给修炼人带来真正的身心健康。