孙思邈:养生贵在养心
打印机版 | 【投稿/反馈】孙思邈出生于西魏时代,相传他活到141岁才仙游,被誉为药王,是中国历史上著名的医学家和药学家。他总结了唐代以前的临床经验和医学理论,编成两部具有代表性的医学巨著:《千金要方》和《千金翼方》,对后世医学特别是方剂学的发展有着深远的影响。
孙思邈精于道家和佛家经典,他曾在太白山潜心修道,是气功养生的实践者。他认为:“养生要养性,性既为善,内外百病皆不生。”就是说人要健康长寿,须得修身养性,心地善良;如果心性不善,即使吃灵丹妙药,也难保长寿。他自己就是一个品德高尚的人。为人治病,不论贫富贵贱,都待如亲人;病人求医,不论昼夜寒暑,必亲往救治。
孙思邈曾阐述养生有五难:名利不去为一难;喜怒不除为二难;声色不去为三难;滋味不绝为四难;神虑精散为五难。他说:“此五者无于胸中,不祈善而有福,不求寿而自延,此养生之大旨。”
这种以性养生之法,则把修身养性放在祛病养生之前。如果人为世间名利而钻营,因内心喜怒而不平,沉迷于声色之好,耽溺于口腹之欲,内心就无法保持清净,自然难以养身;如果人能看轻这名、利、情、色、欲,心境达到淡然清净,此乃大自在也。
孙思邈一生淡泊名利。隋文帝听说了他的名声后,征召他做官,他推辞了。孙思邈后来跟朋友讲:“再过五十年,会有圣人出现,我到时候会帮助圣人救助百姓。”
唐太宗即位后征召他到了京城,太宗看到他年轻的面容非常惊讶,说:“我听说有道之人都是值得尊敬的,原来修道的说法,真有其事呀。”
发稿:2018年1月17日