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美国治病兴打坐
打印机版 | 【投稿／反馈】 东方哲理与修行，对欧美人士并不陌生。到了新千年的今天，“打坐”在美国开始成为一种正式的医疗行为。越来越多的美国医院通过打坐，来减轻病人的焦虑情绪，并用它协助病人克服身体疼痛及心理压力。保险公司也开始肯定打坐的医疗功效，同意支付病人参加打坐训练的费用。研究显示，被称为“心灵疗法”的打坐，可以有效降低血管壁的张力。目前全美名医院广泛采用的打坐方式，是静坐吐纳。
北卡罗菜纳州杜克心身整合医学中心的布兰特里博士，目前负责主持一顶“心灵减压疗程”。有个病人是一位患有转位型乳癌的40岁妇女。在报名参加“心灵减压疗程”之前，她每隔5分钟就会想到自己未来的命运及家人将因此遭遇到的变故。但在8周疗程结束后，她已经可以做到心无挂念达到1小时以上，有时甚至可以长达好几天。布兰特里称这个结果为“小型奇迹”。
专家指出，人体在遇到挫折时的一般反应是克服或逃避，这种思考机制会释放出肾上腺素，使人产生焦虑。在静坐吐纳时，大脑则会使身体平静下来，从而将焦虑所可能产生的不良影响降到最低。
(转载生命网)
发稿：2000年12月27日
