良 方

文章說有個年輕人到動物園找工作。他希望做一個馴獅師。這個要求已經是很不尋常，但他的理由更不尋常。原來他已經接近神經崩潰的邊緣，醫生告訴他惟一的治療方法，就是去找一份高度緊張的工作，讓他可以忘記其他的恐懼。因此他才來申請這份最危險的工作。

這位年輕人後來成了一位相當出名的馴獅師，他的毛病也好了。

解除神經緊張的方法，是去處理需要神經緊張才能解決的問題。

減輕自己負擔的方法，是幫助他人減輕負擔。我們通常要兩手各提一個箱子來平衡負擔，比只用一只手來提要輕省很多。

排解憂傷的方法是去分擔他人的憂傷。

有一位叫做巴特勒的女士，有天回到家裏，她的小女兒從二樓的房間飛奔出來迎接她。屋子前面是塊空地，她的女兒伏在欄桿上急著要見母親，誰知失掉重心，從樓上掉了下來，當時死去。巴女士悲痛欲絕。有位教會的老太太來安慰她。對她說：“我一生的大部分時間
都在照料流落街頭的女孩子。她們每個人都有一段令人悲傷的故事。現在我年事已高，沒有力量再照顧這四十多個女童，你何不來接手我的工作，來忘卻自己的憂傷。”

巴女士真的接過了這份工作。她雖不能完全忘記自己的痛楚，但因為把他人的難處肩負了過來，她自己的傷痛就大大減輕了。

把他人的感傷納入自己的心中，讓自己的心更豐富，更深廣，汲著心與心相連分享的力量，自己的創痛也會平復。這就是有效的良方。

發稿：2004年4月23日