职场矛盾一触即发一本书让她一本书让她放下怨恨放下怨恨

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田田是多伦多大学免疫学博士生

文:海外大法弟子

田田是多伦多大学免疫学博士生，研究制作安全有效的新一代疫苗，她还参与过团队的专利研发。在未知的领域探索，漫长且煎熬，实验结果时常不达预期，令田田困惑。为了尽快推出成果，田田在巨大的竞争压力下拼命工作。多年来，实验结果导致的心理落差以及与同事的合作不顺，使田田陷入焦虑和忧郁。

2022年7月，田田和同事及导师的矛盾开始爆发，一直持续到九月。期间，田田固执己见，对方针锋相对，他们互不相让。激烈的对峙让田田长期失眠。她回忆：“我想让所有人都痛苦。我知道这个想法不对，却无法控制自己的怨恨和抑郁，觉得只有报复才能宣泄。”她打算不惜前途也要将矛盾公开，让他们名誉扫地。

田田有个校友曾以全系第一的成绩本科毕业并前往美国进修。田田将自己的遭遇和想法跟这位校友倾诉，对方劝田田不要有这样疯狂的想法，并建议她读《转法轮》。于是，田田抱着试一试的心态开始阅读。田田说：“我一翻开书，就感到一只大手抚摸着我的头，我一下睡着了。第2天睡醒觉神清气爽，跟吃安眠药后的昏昏沉沉不同，我觉得好神奇！于是我开始正式读书，读的时候思想中会提出很多问题。但是只要出现疑惑，下一段就在解答我的问题。第3天读《转法轮》，我感到全身轻盈，脚像踩在云上，特别舒服。”

第4天，田田赴约心理咨询。她想跟咨询师抱怨职场的不公和同事的过错。可每当要开口，她的喉咙顿时感到沙哑。田田意识到师父在提醒她不要抱怨，要修口。第5天，田田接近读完整本《转法轮》，她内心的怨恨已经烟消云散。她说：“我想要道歉与和解。”她决定向导师发一封邮件致歉。可是打开邮箱时，田田意外地发现导师在半小时前已经发来邮件道歉。她豁然开朗：“师父讲过相由心生。当我变得友善，环境也随之改变。我经历的一切都是内心的外在表现。”

放弃怨恨后，田田学会了站在他人的立场理性思考。她说：“他们也有难处。导师不能无所顾忌，为所欲为。他也是教授，有别的学生，需要去调和不同的关系。他已经做得非常得体了。其次，我对同事过于苛刻，不能原谅他们在实验中出错，持续让他们难堪。”田田认为，大法帮助她在看到自身的问题时及时自省和修正；在看到别人的问题时能够包容和理解。

田田感慨：“大法的法理是有关人类和世界的更高深、更宏观的规律，现有的科研和认知远不能触及。”新年之际，田田感恩生命在大法中重塑：“师父帮我去掉了负面思想，还给我创造了与周围人化解矛盾的机会，让我接纳自己，带我走出低谷。我感受到了善的力量。我要将师父教给我的包容和慈悲带给更多人。”

发稿：2025年2月25日