包 容

【明心网】幸运地朋友给我一些电影招待券，原本打算二十九号要去看世贸中心，想观赏这一部灾难片中感人肺腑、充满求生意志，爱与勇气的电影，但是朋友因为另一部卡通－欢乐假期而踌躇不决，其他的朋友一致决定要看世贸中心，想要看卡通的朋友一直不停地说服大众，与其看世贸中心为让自己的心情荡到谷底，何不看部喜剧的卡通片？让自己开怀大笑扫除心中一切的不快，尽管朋友拼了命地说服大家，不住地介绍欢乐假期卡通片的好处，其他人还是不为所动，依然心意坚决地要观赏世贸中心。

想要观赏欢乐假期的朋友不解为什么我们要让自己的心情被一部电影所影响而不开心或是难过？听了朋友对我们的洗脑，我开始思考一个问题，我们的心情、心绪是否真的容易受电影或是外在事物的影响？今天下雨了，所以我的心情略感忧忧，今天是艳阳高照，我的心情便热情畅快，今天是秋风瑟瑟，我的心情郁郁寡欢。心情难免受到外界气候或是人事物的影响，而自我本身又该如何去处理自己的心情？如何平衡自我的心绪？让自己不会因为外在的因素，心情高高低低，影响了自己的生活。人是感性的动物，受到外在影响是再所难免，只是自我也要有一个控管情绪的开关，或是一个控管外在气氛的闸门，尽管受到外在因素的影响，自我还是必须正常地、立即地意识到自我本身的感觉，利用正面积极的方式将负面消极的感觉消弭。当负面消极的气氛开始感染你，便将控管的闸门打开，将负面的气氛隔绝于自我之外；当你感觉到承受消极的感受，控管情绪的开关应立即打开，别让负面情绪让自己陷入万丈深渊。每一个人对于情绪的控管都需要开关闸门的装置，让自己不会因外在的因素，使得自己的情绪整天起起落落，不仅影响自己的生活，也连累身旁的人。

其实，光是从看电影的这一件事情，便不难看出每一个人各有其所好，有的人天生个性偏好热闹欢乐的气氛，所以热中喜剧片；有些人喜欢曲曲折折惊喜恐怖的感觉，所以爱好惊悚片。人有百百种，喜爱和个性也各有不同，怎么以自己的喜爱去要求他人？怎么以自我的观点要求其他人一致性？然而，我们了解每个人是如此地特别，尊重个别的差异，尊重别人的选择和意见，这才是多元世界最包容的对待。@

发稿：2006年10月7日