心理问题何其多　修心自救乃上策

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现代科技的高度发达及各类稀奇古怪娱乐方式的增加并没有减少人们的心理烦恼。比如, 美国堪萨斯大学心理学家Sherry Benton博士曾对13,257位寻求心理咨询的大学生进行了一次为期十三年研究调查。研究结果表明，这些大学生在此期间心理问题日趋复杂，症状既包括典型的大学生人际关系和适应问题，又有抑郁，性骚扰，自杀倾向等更为严重的问题。这十三年间，某些心理疾病戏剧性地增长: 患抑郁症者每年增加一倍; 具有自杀倾向的学生是从前的三倍; 而遭受性骚扰后寻求心理治疗的学生是从前的四倍。

此外, Benton博士还把这十三年分成了前后三个时段并作了对比, 发现人际关系问题在第一时段最为普遍; 焦虑、家庭问题、身体问题、性格紊乱、自杀倾向、性骚扰在第二时段陡增，第三时段保持与第二时段同等水平；抑郁、悲伤、学习和发展适应问题一直在稳步上涨；而一些严重问题，如吸毒、饮食紊乱、法律问题、慢性心理疾病等在调查的这十三年间一直未曾减少。

令人不安的是，随着心理问题的增加，学生们急需扶助，但提供心理咨询和治疗的社区服务却逐日减少，大学咨询中心成为主要的求助之处，远远不能满足需求。而且，日益增多的心理问题与精神生活的匮乏，奢靡的社会风气紧密相关。缺乏正确道德导向的人受不良社会文化的影响，过分追求物质生活或放纵欲望会导致心理失调。此外，问题出现了就事论事，临时寻求暂时性危机应对策略也非长久之计。当人们能从内心改变自己，修心向善，社会环境自会改观，心理问题也必会减少。


参考文献：
Changes in Counseling Center Client Problems Across 13 Years," Sherry A. Benton, Ph.D., John M. Robertson, Ph.D., Wen-Chih Tseng, M.Ed., Fred B. Newton, Ph.D., and Stephen L. Benton, Ph.D., Kansas State University; Professional Psychology: Research and Practice, Vol. 34, No. 1.
http://www.apa.org/journals/pro/press_releases/february_2003/pro34166.html
http://www.sciencedaily.com/releases/2003/02/030203071215.html

(摘自明慧网)

发稿：2013年4月26日    更新：2013年7月14日