英國醫生披露死而復活的人學到什麼？

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文：陳俊村

如果你死而復活，你的人生觀會有何改變？英國一名醫生詢問了多名起死回生的病患，從生命的第二次機會中學到了什麼，並與人們分享這些寶貴經驗。

據英國《每日快報》報導，英國國民保健署的急診室醫生摩根擁有20年的經驗，曾對許多心臟停止跳動的病患進行急救，使他們起死回生。

摩根要求心臟驟停病患——包括他自己的還有來自世界各地的病患——分享他們得來不易的智慧和見解，看看他們從重生的經驗中學到什麼。以下是部分內容：

活在當下

藥劑師盧卡於2020年因感染中共病毒（新冠肺炎）被宣告死亡。盡管他連上生命維持機器，但氧氣治療還是失敗了。最終，經由繞過肺部向血液添加氧氣的專業治療，他的性命被救了回來。

如今，盧卡表示，他很高興自己與死神擦肩而過。他從中學會了活在當下。他也開始大量閱讀有關自我發展的書籍，這幫助他建立了自己的信心。

他說：“首先，活在你的人生當中。人生可能會朝你的胸口開一槍……世事難料。其次，有目的地、謹慎地選擇你所說和閱讀的單字。言語很重要，尤其是你對自己說的話。”

做得更少但更好

凱是個醫生，他一直試圖為每個人做每件事，結果在38歲時因為完美主義而心臟病發作。這是因為他的工作要求很高，而且他喝太多咖啡，但喝水太少，也吃太少，家庭生活又非常忙碌。

自從康復以來，凱的生活發生了變化。他減少了在工作上承擔的責任，為自己騰出時間，他們家也搬到遠離城市的海邊生活。

摩根說：“我們應該放棄一些事情。不僅是你不喜歡或不擅長的事。有時候你應該放棄一些事情才能做更多你喜歡的事情。將放棄重新定義為正面的事情。這通常意味著做得越來越少，但做得更好。”

培養嗜好

亞歷克斯在25歲時因對堅果過敏而臨床死亡。經過三次心肺復蘇術、藥物和生命維持機器的使用，他才被醫生救了回來。

盡管亞歷克斯是一名才華洋溢的粗管上低音號演奏家，但他在與死神擦肩而過後卻開始學習鋼琴。

摩根說，亞歷克斯喜歡鋼琴，部分原因是他不擅長彈鋼琴。亞歷克斯需要一種嗜好，讓他能夠專註於當下，而不是努力實現目標，“嗜好可以演變成另一種競爭性的追求。做這些事情的目的就是要活在當下。”

慎選朋友

桑莫長期患有憂郁和焦慮癥。她在25歲那一年因服用過量的處方藥而被送醫急救。在急診室裏，她的心跳停止了三次，所幸她活了下來。

她說，這次經歷讓她清楚地意識到什麼是重要的。“重要的是人，而不是東西……我努力活在接下來的片刻裏，而不是更多。”

她也改變了自己的交友圈，讓自己周圍都是那些讓她“感覺更像自己”的人。讓自己周圍都是有正面影響的人會產生正面影響。有研究表明，如果你最好的朋友吸煙，那你吸煙的可能性就會增加60%以上。

不為財產而活

科迪在澳洲偏遠的采礦地區駕駛卡車而賺了一大筆錢。他擁有他想要的一切。他在閑暇時揮霍無度，盡情狂歡，但生活很空虛。

在40歲生日那一天，他酗酒並吸食冰毒和可卡因，結果因心臟病發作而死亡。一名酒友對他做CPR才救了他。

一年後，科迪戒毒成功。他經由慘痛的教訓認識到，“重要的東西並不是（物質的）東西”。他開始與孩子們一起幫助預防毒癮，志願擔任兒童籃球教練，並為曾經幫助過他的戒毒中心建立了一支籃球隊。

摩根說，盡管這支籃球隊很少獲勝，但他們已經贏得了一種意義感，無論多麼小，都能讓他們的人生重獲新生。

協助他人

艾德於17歲時在一場暴風雨中躲在一棵樹下，不料遭閃電擊中。盡管他的心臟停止跳動，但在經由CPR搶救後，他醒了過來。然而，他最好的朋友去世了，他多年來一直與幸存者的愧疚感進行對抗。

在開始於當地醫院擔任義工，協助遇到困難的病患和家屬後，他最終“創造了自己的治療方法”。

摩根建議說：“如果你知道某人正在苦苦掙紮，卻想不出該說什麼話，那就隨便說點什麼吧。或者什麼也不說，只是待在那裏。告訴他們你愛他們。告訴他們你關心他們。”

發稿：2025年3月17日