職場矛盾一觸即發一本書讓她一本書讓她放下怨恨放下怨恨

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田田是多倫多大學免疫學博士生

文:海外大法弟子

田田是多倫多大學免疫學博士生，研究制作安全有效的新一代疫苗，她還參與過團隊的專利研發。在未知的領域探索，漫長且煎熬，實驗結果時常不達預期，令田田困惑。為了盡快推出成果，田田在巨大的競爭壓力下拼命工作。多年來，實驗結果導致的心理落差以及與同事的合作不順，使田田陷入焦慮和憂郁。

2022年7月，田田和同事及導師的矛盾開始爆發，一直持續到九月。期間，田田固執己見，對方針鋒相對，他們互不相讓。激烈的對峙讓田田長期失眠。她回憶：“我想讓所有人都痛苦。我知道這個想法不對，卻無法控制自己的怨恨和抑郁，覺得只有報復才能宣泄。”她打算不惜前途也要將矛盾公開，讓他們名譽掃地。

田田有個校友曾以全系第一的成績本科畢業並前往美國進修。田田將自己的遭遇和想法跟這位校友傾訴，對方勸田田不要有這樣瘋狂的想法，並建議她讀《轉法輪》。於是，田田抱著試一試的心態開始閱讀。田田說：“我一翻開書，就感到一只大手撫摸著我的頭，我一下睡著了。第2天睡醒覺神清氣爽，跟吃安眠藥後的昏昏沈沈不同，我覺得好神奇！於是我開始正式讀書，讀的時候思想中會提出很多問題。但是只要出現疑惑，下一段就在解答我的問題。第3天讀《轉法輪》，我感到全身輕盈，腳像踩在雲上，特別舒服。”

第4天，田田赴約心理咨詢。她想跟咨詢師抱怨職場的不公和同事的過錯。可每當要開口，她的喉嚨頓時感到沙啞。田田意識到師父在提醒她不要抱怨，要修口。第5天，田田接近讀完整本《轉法輪》，她內心的怨恨已經煙消雲散。她說：“我想要道歉與和解。”她決定向導師發一封郵件致歉。可是打開郵箱時，田田意外地發現導師在半小時前已經發來郵件道歉。她豁然開朗：“師父講過相由心生。當我變得友善，環境也隨之改變。我經歷的一切都是內心的外在表現。”

放棄怨恨後，田田學會了站在他人的立場理性思考。她說：“他們也有難處。導師不能無所顧忌，為所欲為。他也是教授，有別的學生，需要去調和不同的關系。他已經做得非常得體了。其次，我對同事過於苛刻，不能原諒他們在實驗中出錯，持續讓他們難堪。”田田認為，大法幫助她在看到自身的問題時及時自省和修正；在看到別人的問題時能夠包容和理解。

田田感慨：“大法的法理是有關人類和世界的更高深、更宏觀的規律，現有的科研和認知遠不能觸及。”新年之際，田田感恩生命在大法中重塑：“師父幫我去掉了負面思想，還給我創造了與周圍人化解矛盾的機會，讓我接納自己，帶我走出低谷。我感受到了善的力量。我要將師父教給我的包容和慈悲帶給更多人。”

發稿：2025年2月25日