換個視角

【明心網】有天乘出租車趕一個朋友聚會，經過好幾個路口，眼看可以過去了，綠燈卻轉換成紅燈，不禁嘆口氣："真倒黴！"司機人高馬大，卻不慍不急："誰說倒黴，等下綠燈亮了，我們第一個走，不是很幸運嗎？"

聽了司機的話，我們心情一下開朗了："換個視角看事情，倒黴變成了榮幸。"又想，人生何嘗不是這樣，換個視角來思考，坎坷會成為坦途，黑暗能透出光明。

美國有個執業多年的心理醫生，成就卓著，退休前他出版了一本一千頁厚的專著，洋洋數十萬言，但他在一次講課時告訴學生：此書只有四個字，就是" 如果，下次"。他說，造成自己精神受折磨的莫不是"如果"兩字，"如果我那道題答對了，我就能考上大學"、"如果當年聽父母的話，就不會錯過他"、"如果我畢業後選的不是這家公司"……醫治心理障礙的方法有上千種，最有效的只有一種，就是把"如果"換成"下次"："下次我有機會再去進修"、"下次我不會錯過我愛的人"、"下次我一定會找到一家好公司"。

現實生活中，自責是人人都有的心理現象，最常見的是失物、失竊、受騙等等，有的人往往會沒完沒了自責，"如果我小心一些"、"如果我不從這條路走"……正是這"如果"把一個人的心靈浸泡在後悔和遺憾之中，他的日子不但沒有陽光，連刮風下雨也沒有了，只有死寂一片。

生活是嚴峻的，人生的事十有八九不如意，造成自己心理障礙，影響一個人生活道路的，有時不一定是貧苦，而是心境的灰暗。錯了的事已經錯了，受傷的心要使它康復。朋友，遇到挫折時，不妨換個視角，比如，不說"如果"，改說"下次"，我們的生活又會有陽光和鮮花。

《京九晚報》

發稿：2008年5月18日    更新：2008年5月22日