我爱散步

【明心网】如果说，跑步是身体的运动，那么散步便是思想的运动；如果说，散步是思想的运动，那么静坐便是思想的安息。

我爱散步！无论是山林、花园、溪伴；无论是闹市、小巷还是高楼内，散步都是我独处的一个方式。透过散步，我觉知自己的动与静；透过散步，我建立与外境的关系；透过散步的一走一过间，我把一种力量留给别人！

我发觉，现代人会「走路」、「行军」、「闲晃」、「溜达」；但是很少有人会散步的。怎么说呢？散步是属于心灵与身体合一的体操；散步是一个人智慧与体态融合而表出的美感；散步是心灵贵族的舞蹈，不是为了空间中的位移而做的动作。

是以，懂得了如何散步，等于提高了生活的品位。

您可以观察路上的行人：愁眉苦脸的走著路，这就不是散步；爬山时还谈著股票与政治，这也不是会散步的人；走起路来急急忙忙，不成章法，这也不是会散步的人；或是体态臃肿、或是摇来摆去，走得不成模样，这仍不是会散步的人。

甚么人会散步呢？我想，是那心灵澄澈、理智清晰的人。

我有时觉得，散步是一种无声的语言。倾听这语言的是周遭的生命，或是花鸟虫鱼、或是岩泉林木、或是风雨烟云、或是日月辉光。散步的时候，周遭的一切都在看著你；而你，也用肢体改变著那一切。

真正懂大自然，必发自内心地乐于散步。也能在一走一过间，透过眼神动作传递善的讯息。

有一次，我走在四周都是芒果树的绿色步道间，偶然一阵微风，吹落了几个芒果。我随意捡拾，享受这个恩赐。有一次，我走在一阵微雨之中，心灵彷佛被洗涤，心情舒展之际，竟然风停雨歇，月出于云间。

散步会改变人的！

我喜欢双手背后，一派幽然地走。当我爬山时，我往往会捡拾一根树枝，做为步行时的小□杖。几年前，我家养的老狗吉利还在时，它是我散步时的好伴侣。

它会不吵我，只是偶尔停下来看著我而已！

当然，步行的姿势要正。倒不是抬头挺胸的那种，而是天地之间有正气，人行于天地之间，心正而路自正，走起路来，怎能歪歪斜斜呢？

当然，女子散步亦有其独特的美，而且也另有一套女人走路的美学。今天不讲太多，留给有心的读者去发掘，看看女人怎么走最美了！@

发稿：2004年12月1日    更新：2004年12月1日