修炼之路：珍惜修炼机缘 从小事着手去执著（译文）

我的名字叫艾瑞克。在找到法轮大法之前，我曾经自学过道家的东西，并学过太极拳，武术，及一些别的气功。我是在1998年9月25日接触法轮大法的。因此到现在为止正好修炼了半年。然而，整个看起来好像过了一生一样。

那天我得到了《中国法轮功》这本书，本来打算下午读完第一章，可是我却一口气读完了整本书。我被深深地打动了。当我读完的时候，好像我曾忘却的一些记忆一下被唤醒了。四天之内一切都改变了，我觉得我找到了真正的东西。然后我读了《转法轮》和所有其他的英文大法资料。

从那以后，我经历了许许多多的尝试，考验，和变化，在这里我想谈几件事。在第一个月里，我碰到了第一个严重的问题──思想业。因为我站桩那一节做得不太好，我开始有了一些非常负面的想法：“嗨，你在这儿干什么呢？你连最简单的动作都完成不了──你不属于这些修炼者中的一分子！你不配在这儿。你最好马上离开这儿回家──即使杀了你自己也不是个坏主意。”因为这些念头，我中途停止了炼功并坐了下来。因为我尊敬这些修炼者，我不能不解释就中途离开，于是我就坐在那儿等着他们炼完。我打算说再见。这时一些人走过来问我发生了什么事。我为我的想法感到非常羞愧，可我还是坦率地说了出来，告诉了他们发生的一切。我也谈到我认识到至少其中有些不是我的想法：“回家杀了你自己。”我知道这太荒谬了。这些修炼者向我指出这是思想业，不是我自己的想法。我也认识到这是一种故意的干扰，不让我炼功。这完全有道理，《转法轮》里都讲过，但我没有把它运用到实际生活中来。

这件事发生两周后又重复出现，但稍有不同。我再一次发现我无法做站桩这一节，甚至连第一套功法我都只能做一遍。我再一次坐下，感到这儿没有任何东西属于我，一切都是空的，没有什么大法。炼完功后我们又讨论了一些事情，在我走之前，一个人建议我应该尽力完成所有的功法，即使我觉得我做不了。第二天，我想到：“为什么你做不了这些简单的动作？几周前你能很轻易地做下来，而现在却不能。这不是身体上的原因，一定是精神上的原因。”我再一次肯定这是一种外在的干扰。我怎么能忘了上一次的教训呢？唉，我还是没有把它打败。这时我下定决心要做完所有的功法，无论发生什么都不中途停下来。以前我从来没有完成过３０分钟的打坐，总是在音乐结束前一会儿或几分钟停下来。这一次我下定决心了！和平常一样，前２５分钟很容易。在最后５分钟里，一些声音嚷道：“够了，你可以停下来了。你不疼吗？现在就停下来。”当到最后一分钟时，这些声音变得非常绝望，并且在我的脑袋里大喊：“停下来！停下来！停下来！”我的嘴古怪地扭曲着，头也在摆动。可不管怎么样，我在音乐结束后才结束炼功。

我得法的第一周，我就发现了一个执著心。平时工作时，我养成了到自动售货机去买糖果的习惯，一天一次。我小时候对糖果不感兴趣，但近期一天不漏，成了瘾。当我发现这是一个执著心时，我马上放弃了它。但是，不久我发现我开始买巧克力牛奶。通常，我一年才买一次巧克力牛奶。但是，现在我开始一周买一次。最后，我发现，噢，这是那糖果的代替品。看来，我并没有放弃这个执著心。我不再买巧克力牛奶。但很快，我开始工作时喝咖啡。通常我一两个月才喝一次，现在我开始天天喝，而且加上糖。后来，我认识到，三样东西共同的东西是糖。原来糖是我的执著所在！我开始改变所有有关糖的习惯。我不再读食品的标签，太多的东西是供给你糖的。我把这些抛到后边，这个执著心扔掉了。最后，我决定试试是否真的去掉了。我决定出去买巧克力牛奶。刚出门一条街，我发现街边上有一大瓶牛奶，容器中竟然还装有3/5的牛奶！这可是很少见到的。你可以看到空奶瓶到处都是，这种情况可不多见。我决定买一小瓶装的，并仔细观察我的执著心。一小时后，我又开始想买了。看来，我还得小心，这个执著心还没有死掉。

我明白所有这些是让我吸取教训。我以前注意不到这些事情－这些内心深处的事情。李老师的慈悲又一次给我指出来，以这么明显的方式。现在，我唯一的担心是：将来，我能不能意识到那些微妙的，难以觉察的执著心？

最后，我想对新学员说－不要失去这个机会！你以前从来不会找到任何东西能如此有价值，你迟早会认识到这一点的。在你认识到之前，不要让任何东西将你推出去，或者引诱你离开。我对修炼的理解是(虽然不容易做到，但很容易记住)：读书，提高心性，炼功，放弃执著心，不要追求什么，不要搀杂外来的任何东西。不要怕和其他修炼者交谈--不要为还有一些常人的东西而感到羞耻。法轮大法的修炼者们帮助我很多，而且在我心里已经成为我的新的家庭。他们真是好样的。

一九九九年三月


发稿：2001年11月28日