健康百歲不是夢

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文：大法弟子

在史料的記載中，像孫思邈、廣成子、彭祖這樣百歲以上的長壽者不乏其人。現代人長壽者雖然也不少，但是卻受到三高的威脅：膽固醇高、血壓高、血糖高。

怎樣能活得既長壽又健康？臺灣著名醫師胡乃文以「健康百歲不是夢」為論題，闡釋了「病的真相」，為人們開啟了健康養生新視野。

胡乃文是臺灣著名的老中醫，在臺北「上海同德堂國藥號」行醫幾十年，治愈了無數疑難頑疾、絕癥。他早年曾在著名的美國斯坦福研究院（SRI）從事生命科學領域的尖端研究，後潛心於古老的東方醫學，在中醫、針灸與氣功等領域探索，以中醫辯證施治法治愈全世界第5個黑色素癌癥病患，震驚醫界。

明病源闡述健康新理念

胡醫師身為名醫，受邀多國演講，特別是在北美巡回演講的主題：「健康百歲不是夢」，場場爆滿，好評如潮。胡醫師在演講中，結合古老中醫和現代醫學，分析病源起因，闡明了養生與保健的新視野。胡乃文醫師指出，生病的起因有三個方面：生理因素、環境因素和心理因素。所以，要想得到健康的身體，需要明白這三個要素互相之間的聯系與內涵。

在我們的體內，每天可以產生300至500個癌細胞，一年約產生10萬個癌細胞。但是，我們體內也有專門消滅癌細胞的NK細胞（自然殺手細胞）。不過，NK細胞的數量與情緒息息相關，情緒不好NK細胞就少；情緒好NK細胞就多。所以癌癥跟心理因素的關系是相當密切的。如果不良的身心狀況和不好的環境不改善，癌細胞即使被割掉了，它仍然會再生，就像白頭發被拔掉會再度生長一樣。

胡醫師認為，治病並非只是治療病人的癥狀，而是要解決導致生病的內在問題。他說，一般所謂的「病」，其實根本不是病，譬如中醫認為血壓高不是病，而是腦部缺氧的現象，要從根本上解決缺氧問題，不是只吃降壓藥。胡醫師說，他看診從來不問患者有什麼病，而是問他哪裏不舒服。一個人的心情緊張煩惱，免疫系統就會出問題，而如果保持平和之心，免疫能力就會很好。

在「健康百歲不是夢」的論題中，胡醫師闡明了「病的真相」就是「心」生病了，並將天人合一、重德修心的養生之道娓娓道來。

性善百病消心寬納萬福

胡乃文醫師認為：「一個人的健康狀況與自己的心理狀態、道德水平有著緊密的關系。」現代科學也發現了，善念可幫助身體處於健康狀態；動惡念時，身體會產生毒素傷害自己。法輪功著作《轉法輪》教人修「真、善、忍」，遇事為別人著想，心性提高了，自然免生病。心寬一寸，路寬一丈，心容一分，心納萬福。當一個人遇到矛盾，能夠善意地理解對方，站在他人的角度，設身處地地為別人著想的時候，遇事就會不鉆牛角尖，思想開闊，身體舒坦，心也舒坦，那麼就能解除並改善個人壓力。

《轉法輪》中說：「真、善、忍是衡量好壞人的唯一標準」。什麼事情都用「真、善、忍」的標準來對待，一切壓力都會改善的。所以，身體好壞完全取決於自己。而當代的億萬法輪功學員的修煉實踐——通過修心、做好人而達到了身體的健康，則是最近、最廣泛的實例與左證。

養生秘訣健康之道

在運動方面，胡乃文醫師特別推薦：法輪功有五套易學易煉的高效功法，能把身和心結合起來，將人體的百脈打通，增慧生力，促進與天地之間的物質與能量交換，使人整個機體處於最佳狀態。胡醫師特別提到調息養生法「打坐」，也就是法輪功的第五套靜功功法——神通加持法。他表示：打坐可以讓心情平靜；可以打通經脈，達到大周天循環；可以伸展筋骨。胡醫師以親身的經驗說：法輪功是性命雙修的好功法。煉功之後，我不只身體健康，身心愉悅，記憶力比以前更好了。

胡乃文以前雖身為名醫，卻也免除不了病痛。為了身體健康，他學練了多種氣功，卻毫無成效。直到1997年新年，他參加了為期九天的法輪功學習班，看完李洪志先生的講法錄像，他說：「我終於尋找到『真經』了。這個功法很高，要學！」從此胡醫師與太太及兩個兒子、兒媳，全家走上了法輪大法修煉之路。

修煉法輪功後，胡醫師感覺法輪功給他打開了一扇認知和體悟生命奧秘的窗口，讓他具有了診斷病源的能力，使他能夠深入地了解病人，透過疾病的表象找到致病的根源。明健康之道，才能「對癥下藥」。我的性格真好，是因為修煉法輪大法，我的心變好了。


發稿：2023年12月27日