美國《鄉村居民》雜志記者親身感受法輪功

波爾曼（ Carsten Bornemann）在羅斯福公園帶領大家一同煉功
文章說，記者於上星期六早晨在（紐約）中國城中心羅斯福公園（Sara Delano Roosevelt Park）的一顆樹下學習了法輪功功法。鳥兒在記者的周圍歌唱，還有一群群中年中國男士坐在公園的長凳上聊天。

在同波爾曼及其它法輪功學員一同煉了兩個小時的法輪功之後，記者感覺所有的壓力都消失了，並且覺得法輪功真會向推薦者所說的最終使他達到層次的提高和內心的祥和。

文章介紹說，法輪功，又稱法輪大法，是一種古老的通過煉功和打坐來改善身心的氣功方法。法輪功在中國被禁止，據非營利性組織人權觀察的消息，法輪功學員因參加集體煉功而被監禁和酷刑折磨。

除了煉功之外，法輪功還強調提高個人道德水平的重要性，但法輪功並不是宗教。在過去的幾年中，法輪功迅速發展，現在在40多個國家擁有上千萬象波爾曼這樣的學員。波爾曼是德國人，現在紐約從事電腦咨詢工作。

文章說，在美國公共電視臺（PBS）的一個特別節目上，波爾曼看到了紐約人在中央公園煉法輪功的畫面。之後，波爾曼決定親自嘗試一下法輪功。三年後的今天，他義務在羅斯福公園（周末）和中央公園（周日）教功。星期六參加煉功的人數較少，但星期天則較多，有時會有30人。

波爾曼告訴記者，“法輪功是因為受到迫害才成為公眾關註的焦點的。法輪功是一種非常方便的功法並使我在工作單位和地鐵上更加平和。”波爾曼對法輪功的健身效果也表示了肯定，他說法輪功比他在健身館12年的鍛煉更有效。

周末兩小時的集體煉功首先是煉“佛展千手法。”波爾曼教大家兩腳與肩同寬站立、膝蓋微曲、嘴唇微閉、面帶祥和。大家慢慢的將手臂伸向不同方位並抻展身體。波爾曼說，第一套功法的目地是打開身體的脈絡。

之後，大家做第二套功法“法輪樁法，”雙手在四個不同位置各抱輪數分鐘。看似簡單，但遠比記者想象的困難。將雙手舉過頭並保持靜止15到20分鐘並不是一件容易的事。

記者寫道，“很快我感到肌肉酸痛，我開始祈禱快點結束。我集中精力聆聽波爾曼的小錄音機播放出的祥和的煉功音樂。我非常敬佩身邊那些每個抱輪動作都能做7分鐘甚至更長時間的老學員。這套功法能夠‘生慧增力，提高層次。’”

波爾曼說，這套功法也是法輪功集體煉效果最佳的例證。大家在抱輪時互相鼓勵而不會因疼痛輕易放棄。“如果我身邊有一位98歲的老先生在煉，我知道我一定也能煉，”他說。

文章說，記者在煉完法輪功前四套功法後感覺身體輕松、注意力更加集中、平和，而且沒有雜念。記者說，在公園學習法輪功的幾個小時也許是他幾年來在一個地方固定站立最久的，而且感覺很好。

在煉完動功後，記者同巴塔（Kyoko Bata）等幾人一同在一顆樹下進行了20分鐘的打坐。文章介紹說，巴塔生於日本，在紐約已經生活了20年，是一名翻譯，巴塔說她整日坐在電腦前，是她的一位朋友向她推薦了法輪功。現在，巴塔每個周六和周日都來參加集體煉功。

記者描述到，同大家坐在墊子上一同煉第五套功法，波爾曼幫助大家矯正姿勢。打坐開始10鐘後，我知道煉功快結束了，各種雜念如購物單、晚飯計劃等等開始紛至沓來。盡管如此，正如波爾曼所說，即便是一小點兒努力都會起作用。他說，“要完全靜下來是很難的，每一小步都是巨大的勝利。”

發稿：2004年6月22日    更新：2004年10月5日