文/贯明
最近，很想吃清淡的食物，也只想喝清淡的饮料，虽然生活在繁忙的大都市，也时常会挤出一些时间在清风明月中散散步。自从心中有了自己的信仰，在平常、平凡、平淡的人生中，我再也没有清苦的感觉，每时每刻都充满了幸福与喜悦。
五千年中华文化博大精深。汉字本身就是神传文化的一部分，每一个汉字都包含了很深奥的涵义。在数以万计的汉字之中，我特别喜欢“淡”字。因为细看淡字，是在火焰边加上些水，使人不至于被心中的欲火烧焦。它一半是水，一半是火，水火本不相容，但是却被造字者巧妙的融合贯通在一起，不禁感叹神奇， 而且意蕴深远。每当与家人或朋友过分亲密之时，我的脑中就会浮现出“淡”字，它让我警醒，凡事都不能过度。其实人之相处，保持清淡就能长久不衰，彼此心淡如水，缘分才能地久天长。
在夜深人静之时，我也喜欢聆听清淡的音乐。那美妙动听之音，令人心旷神怡。思绪徜徉在音乐的海洋中，心灵犹如长上了翅膀，自由翱翔在空灵无垠的心境里。 轻柔的乐声如清风，如流泉，如白云，如初春的寒梅，如仲夏的碧荷，如秋空的明净，如瑞雪的漫舞，更好似梅子时节的绵绵细雨。在清淡的乐曲声中，闭目静思，心无尘埃，让我感到淡定而从容的心态无限美妙，超然物外。
豁然间明白了古代修炼人对清淡饮食的偏好，原来粗茶淡饭却是人间最好的食物！修炼人身处庙宇里或道观之中，与日月清风为伴，在诵经或静修中悠闲的度过一生。人世间的富贵名利如过眼云烟，并不值得羡慕，而人要想实现生命与精神的不断升华，就必须走返本归真之路。在纷纷扰扰的世界上，始终保持一种淡定从容的心态，平平静静的生活，平平淡淡的做事，潇潇洒洒的做人，不妄求流芳溢彩，不奢望艳冶夺人，在有限的人生中只要甘于平淡，快乐就很容易。 平时严于责己，却不要忘记给他人一份宽容和感激。淡淡的应对人生中的风风雨雨，就能轻松度日，悠然而自得。