文/貫明
最近，很想吃清淡的食物，也只想喝清淡的飲料，雖然生活在繁忙的大都市，也時常會擠出一些時間在清風明月中散散步。自從心中有了自己的信仰，在平常、平凡、平淡的人生中，我再也沒有清苦的感覺，每時每刻都充滿了幸福與喜悅。
五千年中華文化博大精深。漢字本身就是神傳文化的一部分，每一個漢字都包含了很深奧的涵義。在數以萬計的漢字之中，我特別喜歡“淡”字。因為細看淡字，是在火焰邊加上些水，使人不至於被心中的欲火燒焦。它一半是水，一半是火，水火本不相容，但是卻被造字者巧妙的融合貫通在一起，不禁感嘆神奇， 而且意蘊深遠。每當與家人或朋友過分親密之時，我的腦中就會浮現出“淡”字，它讓我警醒，凡事都不能過度。其實人之相處，保持清淡就能長久不衰，彼此心淡如水，緣分才能地久天長。
在夜深人靜之時，我也喜歡聆聽清淡的音樂。那美妙動聽之音，令人心曠神怡。思緒徜徉在音樂的海洋中，心靈猶如長上了翅膀，自由翺翔在空靈無垠的心境裏。 輕柔的樂聲如清風，如流泉，如白雲，如初春的寒梅，如仲夏的碧荷，如秋空的明凈，如瑞雪的漫舞，更好似梅子時節的綿綿細雨。在清淡的樂曲聲中，閉目靜思，心無塵埃，讓我感到淡定而從容的心態無限美妙，超然物外。
豁然間明白了古代修煉人對清淡飲食的偏好，原來粗茶淡飯卻是人間最好的食物！修煉人身處廟宇裏或道觀之中，與日月清風為伴，在誦經或靜修中悠閑的度過一生。人世間的富貴名利如過眼雲煙，並不值得羨慕，而人要想實現生命與精神的不斷升華，就必須走返本歸真之路。在紛紛擾擾的世界上，始終保持一種淡定從容的心態，平平靜靜的生活，平平淡淡的做事，瀟瀟灑灑的做人，不妄求流芳溢彩，不奢望艷冶奪人，在有限的人生中只要甘於平淡，快樂就很容易。 平時嚴於責己，卻不要忘記給他人一份寬容和感激。淡淡的應對人生中的風風雨雨，就能輕松度日，悠然而自得。