文/于海心
牙齿也是有生命的，早上4、5点钟，牙齿还在睡觉呢！
这段时间每天早上5点多就要吃早餐，改了夏令时之后，实际上就变成了4点多进餐，虽然肠胃有点不舒服，倒也没什么大事儿。奇怪的是早餐的菠萝吃几口就“倒牙”，这让我着实有点沮丧：难道未老先衰了吗？我的牙一向很好的。试了几次，都是吃不了几块，还害得一整天别的水果也吃不了。
一天早上因为匆忙，我就把菠萝块装到咖啡杯里带到办公室，上午休息时间吃的时候结果发现牙又好了，一点也没有“倒牙”。我好生诧异：难道和时间有关系吗？
连着试了几天，发现还真的是和吃的时间有关系。每天上午夏令时9点半到10点休息，是正常时间的8点半到9点，这个时候吃菠萝就没问题。我明白了，牙齿也是有生命的，早上4、5点钟，牙齿还在睡觉呢！这个时候吃东西会伤牙的。
我也明白了为什么中医说早上7点到9点吃早餐最好，这在中医的养生之道中就是“守时”。辰时胃经活跃，吃东西不仅消化好，也不伤胃。用餐过早或过晚，是在胃经休息的时候去打扰它，时间长了会出问题。人体是个小宇宙，我相信牙齿和胃有着密不可分的联系，它们的作息时间是一致的。看来我还是要把用餐时间调回正常，到了工作时间再把工作任务交给它们。古人说的“饮食有节，起居有常”，其实暗合了天人合一的道理。
我们的手表拨快一小时就成了夏令时，可是人体的生物钟却不会跟着手表调。夏令时的实行，打乱了生物钟，只是这种影响微而远，一时不能被发现。
进餐时间上合乎上天给人安排的时间方为养生之道，何况人间大事呢！