研究:心存善良提升抗病能力


心存善良能使患感冒的风险降低16%,医生对病人心存友善,病人康复得更快,你相信吗?最近,美国一项研究显示,心存善良能提升机体的抗病能力,尤其在减少心脏病发作风险方面,效果堪比阿司匹灵。

美国斯坦福大学同情心与利他主义研究教育中心(CCARE)的这项研究显示,心存善良能够减轻疼痛感、加速伤口愈合、降低血压、减少紧张感等,在流感季节,患感冒的风险会降低16%。如果医生对病人心存友善,多付出关爱,病人会更愿意听医生的话,康复得更快,从而大大缩短住院时间。

美国多项追踪调查显示,善恶影响人的寿命,乐意帮助亲友和邻居的人,比只想到自己或只想占便宜的人,死亡风险低60%。而心怀恶意、损人利己的人,死亡风险高1.5至2倍。

《身心医学》杂志研究报告显示,无私的行为将对人的生活产生积极的影响,并能将注意力从一些让人不开心的事情上移开。而从心理学角度来看,善良的人更能获得友情和感恩之情,让他们从中获得了心理正能量,并缓解了焦虑等不良情绪。