文/方靜
未到端陽的夏日，一波又一波熱浪侵襲，攪得人心浮氣躁、不得安寧。親友間問候，都不忘相互提醒：“天氣熱，多喝水，別中暑了！”
入夜，忙完家務瑣事後，火速躲進房間，空調、風扇齊發，希望能有一方清涼之地好避暑。奇怪的是，卻依然覺得坐立不安、無所遁逃，只能興嘆：這天氣已經熱過頭，使人心慌意亂、神智不清了！
待經過一番調息，才慢慢地發覺──是自己心不靜！還在苦惱、憂慮，執著於白天的事。而心不靜，想求得清涼，無異於緣木求魚、徒勞無功。難怪白居易要說：“心靜即身涼。”
詩人這句話的典故，來自於親身經歷：有一天，白居易去拜訪恒寂禪師，天氣酷熱，卻見禪師在房間內很安靜地坐著。他問道：“禪師！這裏好熱！怎麼不換個清涼的地方呢？”禪師說：“我覺得這裏很涼快啊！”
果然，白居易不是泛泛之輩，聞訊，他有所感悟，作詩一首：“人人避暑走如狂，獨有禪師不出房；可是禪房無熱到，但能心靜即身涼。”真正讓人感到清涼的，並非外在的任何因素，而是內心的寧靜。涼意由內而外、不斷地飄揚、散發……
心靜，為人處世、幽居獨處時，都能以一種自然、平和的心態去對待，而內心的寧靜，是要下功夫練習的。人的痛苦，大多源於錯誤的追求。殊不知，有些不甘心放下的，往往不是值得擁有的；有些苦苦爭取的，常常不是真正需要的。讓心靜下來，就有機會感受到“明月如霜，好風如水，清景無限”。
很多人向往無拘無束、逍遙自適，擁有真正身心自由的生活，那麼，這得從內心的平靜著手。人是受自己的思想意識支配的，所謂“人者心之器也”，心靜了，世界就清涼了。