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醫學博士談養生之道

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臺灣醫師王元甫,中山醫學大學醫學系畢業,南京中醫藥大學醫學博士(M.D.)學位,是臺灣名醫。

王元甫經常受邀為社會各界名流做“養生之道”的專題演講。他特別強調“身心靈”健康,王元甫醫師精辟的演講,引發現場聽眾強烈反響。每當這時,王元甫醫師則現身說法,教授民眾一套能夠提升“身心靈”能量的功法,讓民眾體驗到神奇功法帶來的感受。

學醫過程中,偶遇中國古老氣功

王元甫至今行醫已30多年了。

在中山大學學醫階段,王元甫完全相信西醫學的理論,他潛心研究,希望將來能夠用自己所學知識,治愈那些被病痛折磨的患者。但是,行醫之後,王元甫發現西方醫學有許多瓶頸,例如高血壓病人要吃一輩子的藥,失眠的病人要一直吃安眠藥,不吃就睡不著等等。為什麼這些疾病不能根治呢?一定有更深層的原因要去探求。

於是,王元甫想去加拿大深造西醫博士學位;但是,在此期間,因緣際會,他接觸了中國古老的傳統氣功,並產生了濃厚的興趣,煉功過程中產生的許多“氣功現象”令他極為震驚,王元甫終於相信古老的氣功是真實的;由此,也引發了他想研究中醫的願望,於是,他到南京中醫藥大學攻讀博士學位。王元甫深入研究中醫後才發現,中醫屬於“神傳醫學”。

王元甫既深入研究中醫,又切身實踐氣功修煉,所以,對古老的中華民族文化中“身心靈健康” 的理論與方法,有了完整而深入的了解。

身心靈健康的奧秘

王元甫醫師經常以“身心靈健康”為題,做養生講座。為什麼要講“身心靈”健康,而不是只講“身體”健康呢?王元甫發現,當醫生越久,越明白“萬病由心生”的道理。心裏先生病,才會反應到生理。

因為人除了有形的“身體”,還有無形的“心靈”。現代西方醫學主要是針對我們有形的“身體”做疾病的預防與治療;而古老的中醫與氣功,非常重視對“心靈”的護養與修煉。

所以,要想有一個健康的身體,要達到這個目的,首先要重視對“心靈”的護衛。

中國傳統中醫養生學認為,人的生命有“三寶”:精、氣、神。這生命三寶,是生命中的三樣寶貝(法寶),能形成多層保護屏障,護衛生命,抵抗疾病。

生命三寶不僅代表生命的成分,也顯示其層次的高低;“ 精”是有形的,“ 氣” 與“神”是無形的(眼睛看不到的);其中,“神”的層次最高,組成粒子最小,能量最大,是人真正的主宰,也叫做“元神”,就是人們常說的“靈魂”。

“元神”是一個人的本性,他是神聖、純真、善良的;人有道德感、有善良的心就是因為人有“元神”的存在。

現代人的健康危機

當代人面對三大“健康危機”:(1)惡性腫瘤(癌癥)、(2)心腦血管疾病(心肌梗塞、中風)、(3)流感(瘟疫)。

在醫生的眼裏,這些病都非常的嚴重。現在癌癥病人非常多,而且一發現可能就屬於晚期,晚期癌癥是很難治愈的,而且治療過程非常痛苦,身心備受煎熬,全家人也受累。心血管疾病也非常可怕,可能出外爬山,心臟病發作,就天人永隔,回不來了。現在自然環境遭受嚴重破壞,超級細菌、超級病毒還會相繼出現,人類將面對很大的健康危機。

當一個人沒有病痛,會以為健康是必然的,不會感受到健康的重要;只有失去健康的人,才真正懂得健康的可貴;許多有錢人想要用金錢換取健康,但是萬無可能。

健康不只是個人的事情,一個人的“健康”關系到全家的“幸福”,“健康”是財富買不到的。但是,要想求得一個不用花錢,不用吃藥,就可以獲得健康的妙法,那就需要運用“大智慧” 了。

“大智慧”的養生妙法

“大智慧”的養生妙法,就是維護好生命的“精、氣、神”。那麼,如何養護“精、氣、神”呢?

“養精”, 首重節欲,“色”字頭上一把刀。縱欲過度很傷身體。《黃帝內經》中提出“積精全神”,追求長壽就要把腎精保住,作為生命基石,如水庫般有水源源流出,不會枯竭。腎還主骨生髓,主管大腦與骨骼,腎精喪失,骨骼與大腦也受到損傷,因此房事無節,就是在戕害自己的身體。

另外,全面均衡的飲食,也是保精的重要手段。

“養神”,則需要重視道德,以“德” 養“神”,因為“元神”是對抗疾病最好的法寶,重視道德是不用花錢、也不需吃藥的,是中國傳統養生文化中保留下來的“大智慧”。

“神”又稱“元神”,也屬於無形,類似西方基督教所講的“靈魂”,是人真正的主宰,大腦只是受其指揮的器官。“元神”構成的粒子最小,能量最大,護衛生命的能力最強,對抗疾病的力量也最強。重視道德,這才能真正養護生命三寶“ 精、氣、神”。

“養氣”,最好的方法是煉真正的氣功功法。效果是吃藥(中藥、西藥)所達不到的。其實,“先天之氣”的衰減,就是衰老與疾病的原因,這就是養生的關鍵所在,也是氣功的“獨特”之處。要根本解決“健康危機”,最好的辦法之一就是煉氣功。

“氣”屬於無形,是一種能量,是人體活動力的來源。正傳氣功與中醫一樣,都是“神傳”的,所以才有“神”效。氣功最“獨特”之處就是能夠補養“先天之氣”(元氣、丹田之氣),能夠抗衰老,自動調整疾病,這是吃藥絕對達不到的。

高境界的佛家修煉大法

在每次“養生之道”講座中,王元甫都會推薦法輪功。

王元甫醫師說:“我為什麼要推薦法輪功呢?多年前,我在一次各界精英聯誼活動中,聽了臺灣中正大學艾昌瑞教授在演講中介紹法輪大法,艾教授當時贈送我一本李洪志大師所著的《轉法輪》(法輪功的主要著作)。我看完之後,發現是非常珍貴的‘道德’修煉寶典,能得到《轉法輪》,找到人間至寶,這真是我很大的福分與機緣。從此之後,我就開始修煉法輪功了,修煉自己的道德,按照‘真、善、忍’去做。看到我身心巨大的變化,我的家人,也都開始修煉法輪功。”

王元甫醫師認為:“古代流行的真正氣功有華佗的五禽戲、張三豐的太極拳,但是,以上幾個功法的精華理論,已經遺失,並沒有承傳下來。現代在世界上流傳最為廣泛的氣功,就是‘法輪功’。”法輪功(也稱法輪大法)的修煉,是真正的“性命雙修”,既要修命——煉法輪功五套功法;也要修心性,提高道德水平,達到“真、善、忍”的境界。

法輪功祛病健身、提升道德的效果非常顯著,大家一傳十、十傳百,幾年間中國大陸就有1億人學煉,現已弘傳世界100多個國家。目前,法輪功煉功點遍及臺灣300多個城鎮,幾十萬人都在修煉法輪功,大量的事實證明,法輪功修煉會給修煉人帶來真正的身心健康。