“心地不掃空掃地”

文/蔡溶

在今年第五屆“新唐人全世界華人武術大賽”的紐約復賽賽場上,來自臺灣的陳靜怡拿著一副“鐵尺”,精神抖擻,手中的鐵尺有3公斤重。“我這次來參賽主要是為了發揚傳統武術,讓大家看到獨具特色的傳統武術。”陳靜怡說。陳靜怡已進入決賽圈。

“鐵尺”為傳統器械的一種,也叫“點穴尺”,易於攜帶,可暗於腰間。套路短小精悍,攻防緊湊,使用靈活,起落大方。從賽場下來的陳靜怡說,她的家族中不少人習武,家父和伯父一起開武館,練傳統武術的人很低調,輕易不會顯露自己有功夫,她經過一番努力,才獲得父親認可,讓她走上習武之路。

她的父親從武術的基本功開始,首先教她傳統武術的基本理念。陳靜怡光練習紮馬步就用了一年的時間,馬步樁雙腳分開略寬於肩,采半蹲姿勢,如樁柱般穩固。

陳靜怡比劃說,雖然動作簡單枯燥,但是傳統武術的理念貫穿其間,當她把這個姿勢堅持練下去,會逐步體驗到“力從腳下生”。如果沒有實際進行全身肌肉的協調性與耐力訓練,打下紮實的基礎,一上來就練習拳譜套路上的招式,最終將會淪為花拳繡腿。

“父親常說,掃地也有掃把功,掃地掃地掃心地,心地不掃空掃地;人人都把心地掃,世上無處不凈地。他常帶我去除草,從中說明武術精神與生活中的運用,要除去劣根性,才能長功夫。”陳靜怡說,她體會到,就如同掃地要掃心地,在紮馬步過程中,她要把自己暴躁的心去掉,才能堅持練下去。

陳靜怡後來進入同義堂學習武術,在練習拳法套路的過程中,進一步體會傳統武術的精髓,“一招一式怎麼樣發勁。以前我不懂,一直出力一直出力,後來明白,動作要剛中帶柔,柔中帶剛,除了很硬外,有時要用巧勁。在這個過程中磨練心性,漸漸地懂得謙虛,發展出韻味,心地也會隨和。”

陳靜怡說,傳統習武之人心中有武術,待人待事講求武德,視武術為生命。“傳統武術很紮實、樸實,花樣沒有這麼多,但是博大精深。”