走出失眠抑郁的妙方

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文/鄭語焉 （臺灣新北市）

美滿修煉後與先生的合照。修煉後的美滿遵循真、善、忍待人處事，身心安泰自在。

從小生活一帆風順的美滿，婚後在婆家操勞家務，身心俱疲，情緒壓抑，病痛纏身。所幸之後一個天賜良機，美滿開始修煉法輪大法，一切都否極泰來，心態轉變的她，不再怨恨，迎來了海闊天空的身心自在。

病痛纏身脾氣大

美滿出生在臺灣雲林，家境優渥，從小倍受父母疼愛以及哥哥、姊姊的照顧，成長過程可謂不識愁滋味。

然而婚後，為照顧孩子和婆家長輩，美滿成為操心勞累又壓抑 的家庭主婦，健康也直走下坡路：過敏性鼻炎易患感冒、流鼻水、咳嗽、腸胃炎，嚴重的“富貴手”（一種手部濕疹，又稱“主婦濕疹”），無法根治，最頭痛的是失眠的毛病越發嚴重，白天昏昏欲睡打不起精神。

而且女兒有過敏體質經常感冒，小兒子體弱纖瘦，出生後就容易盜汗，美滿經常半夜幫他更換汗濕的衣服。美滿如履薄冰，為孩子們有操煩不完的心，看不完的病。時間長了，美滿怨自己陷入婚姻的禁錮動彈不得，變得脾氣很不好，雖然極力控制，還是忍不住動不動就對孩子發脾氣，家庭氛圍緊張。

這本書太豐富了

2002年7月，先生到商店購物隨手帶回一份法輪功資料給她，美滿上網找到明慧網瀏覽，感覺很不錯。隔天一早看法輪功學員煉功，她覺得有種安頓心神的感動，聽從學員的推薦，美滿到書店請回一本《轉法輪》，才閱讀幾頁便深深為之嘆服。

美滿說：“這本書實在太豐富了，比我二十年來閱讀所有宗教和心靈成長的書籍總和起來的內容還要多，我很著迷，一做完飯就趕緊捧讀，再也放不下，三天就把整本書看完，我滿心喜悅。

嚴重的失眠、鼻炎不見了

煉功不到一星期，十年來醫藥罔效的富貴手好了，嚴重的失眠也不見了，晚上睡得香甜，白天精神飽滿，氣色變好，經常腹脹不知餓的肚子也知道餓了。美滿說：“我很訝異，感到很神奇！”過敏性鼻炎也日漸改善了。

最重要的是美滿在真、善、忍的法理中熔煉，隨著學法日深，越發明白事理因由，身心日益安泰自在，動不動發脾氣的情景已如煙消雲散，不復再見。

全家身心受益

一雙兒女有時跟著她一起讀書學法，品德從不需媽媽操心。女兒容易感冒的過敏體質也獲得改善，再也很少感冒。兒子盜汗情況也改善了，如今就讀高二的他身材雖瘦，卻是結實硬朗。

美滿的先生從2012年夏天也開始修煉大法，夫妻倆心情越來越開朗，真正的幸福在他們家中洋溢著。

發稿：2015年1月22日