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加拿大少女體操冠軍的修煉故事

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文/章韻

體操是一種高技能的體育運動,除了技巧,對心理素質的要求也十分高。臺上一分鐘,臺下十年功,多少的付出和汗水,就在比賽的一分多鐘裏體現成敗。二零一四年年底將滿十六歲的Aleeza Yu作為加拿大體操界冉冉升起的一顆耀眼新星,獲得過兩屆加拿大安省體操冠軍,兩屆東岸三省體操的總冠軍。天賦仿佛與生俱來的她從小就向父母要求練體操,一路走來,她在多項比賽中脫穎而出,屢次獲獎,成為一名加拿大的優秀體操運動員。

二零一二年六月少年泛美國際賽(Junior Pan Am at Columbia),Aleeza第一次參加國際比賽,獲得團體第一名,個人全能第三名。這是她第一次參加國際比賽。


二零一三年Elite Canada 全國精英賽,Aleeza獲單項冠軍。


Aleeza參加體操比賽獲得的部分獎杯和獎牌。

Aleeza平時還練跳中國古典舞,她在法輪大法日慶祝活動上表演《筷子舞》。


能獲得這樣的成功,Aleeza特別感謝一路引領她成長的法輪大法:“我有如此好的成績,因為我很幸運,出生一個月就得法了。修煉法輪功十五年,盡管大家都叫我大法小弟子,我還是堅持大家叫我老學員。我遵循師父教導的真善忍的原則做人,努力做到最好。”

一九九九年一月一日,剛出生一個多月的她,躺在嬰兒籃裏,父母提著她到多倫多的一個煉功點,參加了法輪大法九講班。“真、善、忍”的法理伴隨著她一路的成長,使她把生活、訓練安排得井井有條,教導她以積極正確的心態面對成功和挫折……

與生俱來的體操天賦

Aleeza五歲開始,就整天跟媽媽說要學練“Gymnastics”(體操),媽媽Sheree是香港移民,對怎麼樣練體操一無所知,也很納悶:別人的孩子都學鋼琴、學音樂什麼的,我的孩子怎麼就整天鬧著要學我什麼都不知道的體操呢? 看到媽媽束手無策,Aleeza就吵著姨媽去幫她找。

七歲的那一年,姨媽終於帶著Aleeza找到了一家體操訓練會。到了那裏,Aleeza老成地對訓練會的負責人說:“我可以看看你們周圍的環境嗎?”看完後她說:“很好。”負責人問她說:“你是想學體操嗎?為什麼?”她回答說:“是的,我想學,因為我想參加奧運。”

Aleeza接下來的表現讓教練都很驚訝,試跳的時候,她跳到平衡木上時一點都不緊張和害怕,可以跳得很自如,很老練的樣子。身為修煉人的媽媽當時就感覺到:體操可能是Aleeza與生俱來的東西。

Aleeza七歲半開始參加體操訓練,九歲獲選入安省省隊,參加東岸省份第七級比賽,當年代表安省奪得團體賽冠軍,個人全能賽也封冠。次年跳過八級,成為九級選手,當年參加同樣的比賽,再次為安省贏得團體冠軍,個人全能也再次奪冠。九級是省級最高級別,十—歲的Aleeza晉升至國家比賽級別,參加第—年比賽後被選入加拿大國家隊,從少年隊、靑年到成人隊(十六歲以上可加入)。Aleeza還曾代表加拿大分別去哥倫比亞、法國、日本、德國及美國參加國際比賽,也參加了在本國蒙特利爾及溫哥華舉辦的國際賽。

二零一四年是她第一年加入成人隊,在溫哥華的太平洋國際大賽中,作為加拿大隊的一員奪得團體賽銀牌,金牌及銅牌分別由美國隊及中國隊奪得。她還獲得個人全能第五名,自由體操單項獲銅牌,僅次於兩位美國隊員,其中獲銀牌的美國隊員是倫敦奧運會選手之一。

修煉法輪功的孩子很自律

Aleeza讀小學四年級至八年級時都讀天才班。每天要體操訓練、學校上課、完成作業,參加比賽和學校考試等等,小小年紀的Aleeza把這些任務平衡得很好。她說:“作為一個法輪功修煉人,學法、煉功要保證。每天體操訓練四至六小時,還有完成學校的功課。但不管怎麼忙都要盡量安排學法、煉功的時間。”

Aleeza說:“因為全家都修煉,爸爸常提醒我不管怎麼忙都不要忘了學法、煉功,因為要先是修煉人,才是運動員。”“爸爸媽媽常常提醒我學好法是我做好很多事情的基礎。比如比賽有時難免也會有緊張的情緒,我現在的法寶是背《論語》,但有時我也未能全背完,那我就從頭再背,那一下緊張的情緒就消失了。”

媽媽Sheree這麼介紹自己的孩子:“一個月就得法的孩子,很不一樣,很自律,親朋好友沒有不喜歡她的,他們知道我們全家都是修煉人。”

體操訓練場在距離多倫多五十多公裏的Oshawa,父母幾年來不厭其煩地每天接送Aleeza去進行體操訓練。媽媽Sheree說:“孩子有時比我們大人還自律,一早起床,準備好所有的東西,她把時間安排得很緊湊。有時還是她把大人給叫起床。因為孩子從小就修煉,學法,知道怎麼樣做一個好孩子,她會很自然地用‘真善忍’的標準來要求自己。所以從來不用我們擔心她的學習成績,或者她的比賽結果,因為她會非常努力。她的學校成績一直都是平均九十分以上。”

面對體操比賽中的成績和失敗

從小就參加比賽,還獲得很多獎,面對成績是一種什麼樣的心態呢?Aleeza說:“不管是什麼情況,都是用平靜、自然的心態對待,盡努力,很自然就能做到。得了獎我也不喜歡到處告訴別人,拿獎就拿了,覺得是很自然的事,我也要媽媽不要多說。因為自己努力了,該得了就得了。是我的就是我的,不是我的也不去強求。所以往往是不求而自得。”

媽媽Sheree說:“她的這種自然心是她成功的主要原因。其實大家都很努力,但明顯她獲得成功的機會就多。她的特點是:不爭不鬥,不妒嫉,不顯示。這些不好的心態去掉後,留下的是一顆平靜、自然的心,成功自然就獲得了。”

做什麼事情都不是一帆風順的,有成功,也有失敗。面對失敗時又是一種什麼心態呢?Aleeza說:“沒有擔心,沒有緊張。最近(今年四月中)參加溫哥華的亞太區比賽,進入單項平衡木時我摔了一跤,掉下來了。但沒受影響,接著做自由體操一樣盡力(一般會很緊張)。自由體操還拿了第三名,僅次於美國。大家都很驚訝,因為對於當時我的那種情形,剛剛才摔下來,怎麼面對?大家都捏著一把汗。我自己不覺得有什麼壓力,接著下來就盡力做好,不想前面的失敗,只往前看。

媽媽也說:“誰都有錯,過失是難免的,一分鐘的過程,就是行與不行的結果,就這種狀態下考驗你的心態。臺上一分鐘,臺下十年功。多少的付出和汗水,就在這最多一分二十秒中體現成敗。前後之差只是十分鐘,這種狀態的調整不是很平靜地心態面對,是不可能達到的。她的心態是盡力做,摔了就摔了,怎麼面對接著下來的比賽最重要,這是最考驗心理狀態的。但她做到了。”

以修煉人的心態面對一切

在和隊友相處過程中,Aleeza表示,修煉大法後的善,也能改變團隊的環境。一位訓練隊的同學,脾氣不好,常跟隊友吵架,其他隊友都怕與她交流和合作。Aleeza說:“我覺得我是修煉人,跟誰都應該一樣對待。所以我就一直都對她很好,盡管有時她也對我發脾氣,很多時候她出於妒忌跟我無理取鬧,但我還是不跟她吵;每次外出比賽,她都指定要跟我一間房,我也不拒絕。她開始變了,跟其他隊員也能互相理解了。”看著這位隊員的改變,教練非常明白地對Aleeza說:“是你改變了她。”

做運動員是難免會受傷的,怎麼面對?Aleeza說:“我不會去過多的擔心,或者顧慮是否會影響到我以後的比賽啦等等,最多自己對自己說:‘哦,受傷了,當然會有影響,但我會去克服,不會擔心,因為擔心不是解決的辦法。只有敢於面對,克服困難才能解決的,相信很快就會好的,往往這麼想時,真的很快就會好了。”

她繼續說:“還要很堅強,照常接受訓練,平時每天體操訓練六小時,受傷後就四小時,但那種帶傷訓練是非常痛苦的。”

比如今年五月,Aleeza的腳受傷。之前她腳上已經有傷,但教練還是要求Aleeza去渥太華參加全國的錦標賽,因為要選拔去參加七月份的英聯邦比賽,不幸的是,Aleeza重復受傷了。Aleeza說:“當時參加這個錦標賽的第一天,我還拿了一個全能預賽第二,第二天跳木馬比賽時就受傷了。為什麼要帶傷參賽呢?我覺得我要服從指揮,尊重教練,盡自己的努力。”

她的這一受傷,全國的行內轟動,都很關心,個個都盼著她的快復原。後來根據醫生診斷,讓她做比賽的後備。Aleeza說:“我還是平靜的心對待,沒有什麼失望受挫的感覺,能去就去,去不了就不去。作為修煉人,學法煉功不落下,今天剛煉完功,明顯腳就消腫了很多。修煉就是踏踏實實地修,不是一味求神跡,神跡時刻都會發生,但神跡也是自己的心促成的。”

就象她自己強調的:不管怎麼忙都不要忘了學法、煉功,因為要先是修煉人,然後才是運動員。