心理問題何其多　修心自救乃上策

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現代科技的高度發達及各類稀奇古怪娛樂方式的增加並沒有減少人們的心理煩惱。比如, 美國堪薩斯大學心理學家Sherry Benton博士曾對13,257位尋求心理咨詢的大學生進行了一次為期十三年研究調查。研究結果表明，這些大學生在此期間心理問題日趨復雜，癥狀既包括典型的大學生人際關系和適應問題，又有抑郁，性騷擾，自殺傾向等更為嚴重的問題。這十三年間，某些心理疾病戲劇性地增長: 患抑郁癥者每年增加一倍; 具有自殺傾向的學生是從前的三倍; 而遭受性騷擾後尋求心理治療的學生是從前的四倍。

此外, Benton博士還把這十三年分成了前後三個時段並作了對比, 發現人際關系問題在第一時段最為普遍; 焦慮、家庭問題、身體問題、性格紊亂、自殺傾向、性騷擾在第二時段陡增，第三時段保持與第二時段同等水平；抑郁、悲傷、學習和發展適應問題一直在穩步上漲；而一些嚴重問題，如吸毒、飲食紊亂、法律問題、慢性心理疾病等在調查的這十三年間一直未曾減少。

令人不安的是，隨著心理問題的增加，學生們急需扶助，但提供心理咨詢和治療的社區服務卻逐日減少，大學咨詢中心成為主要的求助之處，遠遠不能滿足需求。而且，日益增多的心理問題與精神生活的匱乏，奢靡的社會風氣緊密相關。缺乏正確道德導向的人受不良社會文化的影響，過分追求物質生活或放縱欲望會導致心理失調。此外，問題出現了就事論事，臨時尋求暫時性危機應對策略也非長久之計。當人們能從內心改變自己，修心向善，社會環境自會改觀，心理問題也必會減少。


參考文獻：
Changes in Counseling Center Client Problems Across 13 Years," Sherry A. Benton, Ph.D., John M. Robertson, Ph.D., Wen-Chih Tseng, M.Ed., Fred B. Newton, Ph.D., and Stephen L. Benton, Ph.D., Kansas State University; Professional Psychology: Research and Practice, Vol. 34, No. 1.
http://www.apa.org/journals/pro/press_releases/february_2003/pro34166.html
http://www.sciencedaily.com/releases/2003/02/030203071215.html

(摘自明慧網)

發稿：2013年4月26日    更新：2013年7月14日